삼복더위 초복, 중복, 말복과 함께 하면 좋은 음식들
삼복더위에 건강을 지키는 비결은 건강한 보양식입니다. 몸에 좋은 음식을 섭취하므로 우리의 몸을 지키는 것이죠. 초복, 중복, 말복에 먹으면 좋은 음식들을 소개합니다. 맛있고 영야가 높은 음식으로 무더운 여름을 이겨내시길 바랍니다.갈수록 매년 여름의 더위는 기승을 부리고 있습니다. 이런 무더운 여름을 잘 보내고 계신가요? 오늘은 삼복더위, 즉 초복, 중복, 말복에 먹으면 좋은 음식에 대한 이야기와 이 시기에 건강을 지키기 위해 어떤 음식을 먹으면 좋을지 알아보겠습니다.삼복더위란?삼복더위는 음력으로 6월~7월 사이에 있는 세 번의 무더운 시기를 말합니다. 초복, 중복, 말복으로 나눠며 각각 약 10일 간격으로 찾아옵니다. 이 시기를 여름철 중 가장 더운 시기로, 더위와 함께 습도가 높아지기 때문에 건강 관리..
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2024. 7. 13.
