서맥1 정상 맥박수 이해하기, 나의 건강 상태를 알려주는 신호 맥박수는 우리의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 이는 심장이 얼마나 효율적으로 혈액을 순환시키고 있는지를 보여줍니다. 정상 범위에서 벗어난 맥박수는 건강에 이상이 있을 수 있음을 시사하므로, 주기적으로 체크하는 것이 중요합니다.맥박이란 무엇인가?맥박은 심장의 박동에 따라 동맥에서 발생하는 주기적인 파동을 말합니다. 건강한 신체라면 맥박은 일정한 범위를 유지하지만, 다양한 외부 또는 내부 요인에 의해 맥박의 세기와 수가 변동할 수 있습니다.맥박수 측정 방법맥박수는 의료기기 없이도 손쉽게 측정할 수 있습니다. 목 옆의 경동맥이나 손목의 요골동맥에 두 손가락을 올려 1분 동안 맥박수를 세어보세요. 만약 시간이 부족하거나 환경이 조용하지 않다면, 10초 동안 맥박을 측정한 후 6을 곱해 평균 .. 카테고리 없음 2024. 8. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
