24절기 대한, 겨울의 끝과 봄의 시작 | 한파 속 따뜻한 건강 관리법
대한(大寒)은 24절기 중 마지막 절기로, 겨울의 끝자락에서 새봄을 준비하는 절기입니다. 대한의 유래, 추위를 견디는 음식, 현대적 건강 관리법, 그리고 새로운 시각에서 본 대한의 의미를 소개합니다.대한(大寒)은 '큰 추위'를 뜻하지만, 한편으론 '봄이 멀지 않았음'을 알리는 희망의 절기이기도 합니다. 조선시대 농부들은 대한 무렵 꽁꽁 언 논에 거름을 뿌리며 한 해 농사의 시작을 준비했습니다. 봄은 보이지 않지만, 그 첫걸음은 추운 겨울 속에서 시작되었습니다.오늘은 대한의 의미와 풍속, 한파 속에서 건강을 지키는 지혜와 음식, 그리고 현대적으로 해석한 대한의 철학적 메시지를 함께 나누고자 합니다.대한의 의미와 유래1) 대한이란?대한은 24절기의 마지막 절기로, 태양의 황경이 300도에 도달할 때를 말합니..
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2024. 12. 15.
